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やずやの千年ケフィア

やずやの千年ケフィア を試してみた。
良さそう。

花粉症にはヨーグルトがいいと聞いたから、
一生懸命ヨーグルトを試してみたけど、
飽きてくる。

それに腸のことでは賢威の医師がヨーグルトは日本人の胃腸には合わないと言うし。
牛乳も合わないらしい。

ってことで、ケフィアならいいかなと思って試してみた。
1週間くらい試しただけだけど、なんかいいかな~っていう感じ。

やずや はたくさん良さそうなものが出ていて迷うね。

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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